Manger de tout et équilibré

Rien de bien compliqué, il suffit de présenter les plats de façon originale 

Une recette originale qui peut être réchauffée le lendemain. J'ai doublé les doses pour préparer ma gamelle du lendemain, où je n'ai pas pu peser le poids de ma viande, mais les 2 cuisses se valent. Vous pouvez remplacer les tomates fraîches par des poivrons (que personnellement je n'aime pas).

Encore une découverte qui nous vient du blog *dineandmove* ! Une recette simple et légère pour un petit déjeuner idéal ! 5 pancakes a la banane tartinés de pâte au chocolat (Bridélice* choco-noisettes pour moi, 15g = 1pp), accompagnés d'un fruit et d'un laitage : le top ! Bonne dégustation

Une recette que j'ai faite plusieurs fois pour mon compagnon et moi (évidemment, plus de viande et de féculents pour lui). Quantités à adapter selon l’appétit du couple ;-)

Voici une recette simple et rapide qui comblera les envie de pizza ! La galette de maïs fera office de pâte, il n'y a plus qu'à garnir avec vos ingrédients favoris et cuire au four 10 min à 200°C (th.7). Bonne dégustation !

Voici une recette de marbré léger à la banane et au cacao que j'ai trouvé dans un magazine WW. Bien sur, j'ai fait quelques modifications pour l'alléger encore, je les précise entre paranthèses, et à vous de voir ce que vous modifiez ou non =) A essayer, quelque que soit la version !

Une recette trouvée sur le site WW officielle que j'ai testé il y a quelques temps et qui me donne bien envie de recommencer (la recette est légèrement modifiée). Voilà un plat qui change du quotidien !

Quoi de plus simple, de plus complet et de plus agréable le matin ? Le bowl cake, lorsqu'il contient un fruit, est vraiment complet : laitage, féculent, protéine, fibres,... tout y est ! Accompagné d'un thé vert, ce bowl cake a tout bon =) 

Assiette WW à 11pp pour le plat avec fromage. Complétez votre repas par une nectarine, deux clémentines ou un autre fruit de saison =)

Que faire avec les restes de pain ? J'avais déjà tenter une recette sucrée mais je préfère de loin cette version salée !J'avais prévu 2 clémentines en desserts, je n'en ai mangé qu'une tellement ce plat m'a "rempli" 

Vinaigrette toute simple à 0 pp =)