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Manger de tout et équilibré

Les recettes de mon rééquilibrage alimentaire Weight Watchers*

Bonjour à toutes et à tous ! Bienvenue sur mon blog dédié au rééquilibrage alimentaire WW, motivée par mon envie de recenser mes recettes préférées et de les partager avec vous... Allez, on s'y met ! Bonne visite :-)
Recette Rôti de porc fumé
Publié le 10/01/2020 à 11:11
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Recette COOKEO - pot au feu
Publié le 02/12/2019 à 20:57
J'ai voulu faire simple et rapide, pari réussi !
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Recette Gateau de petit beurre
Publié le 18/11/2019 à 9:06
Facile à réaliser avec 3 ingrédients, les convives sont souvent étonnés à la vue du gâteau. On peut remplacer la crème pâtissière à la vanille par un autre parfum (ou pudding si vous trouvez), voire de la mousse au chocolat maison (repos 4h minimum dans ce cas). Bonne dégustation
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Recette Pamplemousse rôti
Publié le 08/05/2019 à 10:24
A déguster directement à la sortie du four, un peu tiède
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Recette Pana cotta light - 3pp
Publié le 31/03/2019 à 20:09
Je n'avais dans le frigo qu'un reste de crème fraiche liquide à 30% mg et mes éternelles briquettes de crème semi-epaisse a 4% mg. Avec du lait écrémé cela ira très bien pour la pana cotta
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Recette Béchamel light
Publié le 27/03/2019 à 18:56
Portion qui convient bien à un gratin chou fleur / brocolis pour 6 personnes environ
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Recette COOKEO - paupiettes sauce brune
Publié le 27/03/2019 à 13:42
Un plat en sauce sympa et pas gras qui est apprécié de tous... La sauce est top ! Je ne cuisine plus les paupiettes différemment...
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Recette Brownie léger - 3 pp
Publié le 27/03/2019 à 12:38
J'ai imaginé un gateau chocolat/noisettes que j'ai cuit dans un moule à cake, puis je me suis dis qu'il serait parfaitement cuit dans un moule rectangulaire. Bingo ! Recette validée
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Recette Gâteau pomme-noisettes
Publié le 15/03/2019 à 10:50
Aujourd'hui, une recette PAS DU TOUT allégée, mais c'est LE gâteau sec que l'on sert quand on a de la visite. Allons, un tout petit morceau ne fait pas de mal non plus, bien au contraire 
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Recette Cookies banane-choco
Publié le 13/03/2019 à 11:10
Des amies qui viennent prendre le thé à 4h ? Cette recette est idéale pour partager un goûter sain et savoureux...
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Recette COOKEO - Poulet entier
Publié le 13/03/2019 à 11:00
J'envisageais de faire un poulet au four classique, quand mon père me voit avec ce poulet et me demande : "tu vas le faire dans le Cookeo ?"... Bonne idée !Pour les wetwet boys & girls qui mangent le poulet sans la peau, car elle n'est pas croustillante et agréable à manger... mais la viande oui !
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Recette Gâteau semoule mandarines - 2 pp
Publié le 13/03/2019 à 8:57
Une recette trouvée sur le net réalisée début février, je ne sais plus où je l'ai pêchée mais elle est sympa ! Une dessert consistant, rassasiant, avec que du bon dedans...
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