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Manger de tout et équilibré

Les recettes de mon rééquilibrage alimentaire Weight Watchers*

Bonjour à toutes et à tous ! Bienvenue sur mon blog dédié au rééquilibrage alimentaire WW, motivée par mon envie de recenser mes recettes préférées et de les partager avec vous... Allez, on s'y met ! Bonne visite :-)
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Recette Poulet coco-curry 6pp
Publié le 22/01/2020 à 17:51
Depuis que nous avons goûté au curry vert (avec des crevettes et nouilles sautées), nous ne nous privons pas d'en agrémenter nos plats. Attention, c'est un peu épicé !
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Recette Pana cotta light - 3pp
Publié le 31/03/2019 à 20:09
Je n'avais dans le frigo qu'un reste de crème fraiche liquide à 30% mg et mes éternelles briquettes de crème semi-epaisse a 4% mg. Avec du lait écrémé cela ira très bien pour la pana cotta
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Recette COOKEO - paupiettes sauce brune
Publié le 27/03/2019 à 13:42
Un plat en sauce sympa et pas gras qui est apprécié de tous... La sauce est top ! Je ne cuisine plus les paupiettes différemment...
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Recette Brownie léger - 3 pp
Publié le 27/03/2019 à 12:38
J'ai imaginé un gateau chocolat/noisettes que j'ai cuit dans un moule à cake, puis je me suis dis qu'il serait parfaitement cuit dans un moule rectangulaire. Bingo ! Recette validée
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Recette Patates rôties à l'actifry - 4 pp
Publié le 08/03/2019 à 13:31
Pas le temps de surveiller la cuisson aujourd'hui, les patates dans l'actifry sont cuites idéalement... Et sans beaucoup de matières grasses !
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Recette Omelette garnie - 7 pp
Publié le 08/03/2019 à 13:25
Besoin de faire vite ce midi, une omelette avec quelques patates et une bonne salade verte, le tour est joué !
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Recette Quenelles de poulet - 2pp pièce
Publié le 08/03/2019 à 13:17
Un reste de poulet dans le frigo... habituellement je fais une sauce bouchées à la reine ou je le mange froid en salade. Cette fois ci, j'y ai ajouté des oeufs et des épices et hop au four !
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Recette Porridge coco cacao - 5 pp
Publié le 28/02/2019 à 22:23
Une recette que j'ai déjà publiée, avec la noix de coco c'est un plus !
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Recette Bowl cake framboise & choco blanc
Publié le 14/02/2019 à 18:51
Petit-déjeuner que je me prépare la veille lorsque je dois tenir la matinée au boulot, le bowlcake se prête à toutes les envies ! Ici chocolat blanc et framboises
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Recette COOKEO - Petit salé aux carottes/lentilles
Publié le 13/01/2019 à 13:26
Envie de changer un peu des pâtes, riz et pommes de terre, nous adorons les lentilles. Cuisinées aux carottes et accompagnées d'une viande pas trop gras, c'est un repas équilibré ! Bon appétit 
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Recette Invisible pomme/poire - 2pp
Publié le 07/11/2018 à 10:41
Un grand classique parmi les desserts "light" et toujours un succès
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Recette Paella aux petits pois, poulet, chorizo
Publié le 27/08/2018 à 19:26
Un reste de petits pois que je voulais finir : j'ai mis le triple par rapport à la recette de la dernière fois ! Et je ne le regrette pas, cela se remarque à peine...
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