Bonjour à toutes et à tous ! Bienvenue sur mon blog dédié au rééquilibrage alimentaire WW, motivée par mon envie de recenser mes recettes préférées et de les partager avec vous... Allez, on s'y met ! Bonne visite :-)

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Bowl cake framboise & choco blanc

Name: Bowl cake framboise & choco blanc
Prep time: 2 min
Cook time: 3 min
Total time: 5 min
Yield: 1 part
Ingredients: - 1 banane (0); - 1 CS de framboises surgelées (0),; - 30g de semoule fine (3 pp); - 45 ml de lait écrémé (0),; - 1 oeuf (2 pp); - 15 g de chocolat blanc (2 pp); (1 mini cc édulcorant)

Petit déjeuner

Petit-déjeuner que je me prépare la veille lorsque je dois tenir la matinée au boulot, le bowlcake se prête à toutes les envies ! Ici chocolat blanc et framboises

Préparation : 2 min

Cuisson : 3 min

Coût : Très bon marché

Difficulté : Très facile

Ingrédients :

Pour 1 personne

- 1 banane (0)

- 1 CS de framboises surgelées (0),

- 30g de semoule fine (3 pp)

- 45 ml de lait écrémé (0),

- 1 oeuf (2 pp)

- 15 g de chocolat blanc (2 pp)

(1 mini cc édulcorant)

Préparation :

Dans un petit bol, écraser la banane. Ajouter les framboises et briser en morceaux. Verser tous les autres ingredients, le chocolat en grosses pépites, et bien mélanger.

Cuire au micro ondes 2 minutes, puis à nouveau 1 minute. Déguster aussitôt ou conserver à température ambiante jusqu'au lendemain (dans ce cas, passer 30 secondes au micro ondes avant degustation).

Ma préférence va pour les pépites de chocolat noir !

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