Manger de tout et équilibré

Voici un accompagnement sain, goûteux, consistant et meme logo vert ! Il a tout pour plaire, accompagné d'une viande maigre grillée avec 1 cc d'huile, c'est top (ou une saucisse à comptabiliser). On s'y met, à vos casseroles !

Encore une recette avec de la viande de "chez nous". Un plat complet atypique consistant, complet et... Logo vert ! Parfait pour une JOURNEE SANS COMPTER donc ;-)

Ma premiere "recette" de l'année en direct du Bitcherland... Comment ca vous ne savez pas où c'est ? La péninsule de Moselle qui entre dans l'Alsace. Un repas typique que l'on connaît ici, des pommes de terre avec du fromage blanc salé. Si, si, c'est bon ! Normalement les pommes de terre sont rissolées et on ajoute du lait au fromage blanc pour une faire une sauce. Bref voici mon repas de ce soir ! Bon appétit à ceux qui veulent tester

Une recette simple mais efficace pour un goûter chaud en ces temps d'hiver. Comme moi, vous pouvez remplacer la cannelle par des épices à pain d'épices, parfait en ces temps de Noel

Une recette découverte il y a peu de temps sur le blog "dineandmove" (encore !), que j'ai adapté un peu. Franchement je ne regrette pas !Une recette à faire la veille, à réchauffer le matin et à refaire encore :-) 

Voilà une idée pour un petit-déjeuner rapide et complet : laitage, féculents et fruits.Une recette goûteuse que je prépare souvent. Vous pouvez évidemment varier les épices et les fruits !Bonne dégustation

Hyper simple à réaliser cette recette de base trouvée dans le livre " Weight Watchers: Les stratégies du succès". J'ai rajouté de la cannelle et des pépites de chocolat pour plus de gourmandise, et supprimé un blanc d'oeuf (il était tout seul le pauvre). Super facile !! Et rassasiante car on peut carrément prendre un quart de tarte pour 2 pp <3 

Encore une recette tirée du sublime blog *chez Vanda*. L'essayer c'est l'adopter ! Moi qui ne sais pas trop quoi faire avec des filets de poulet à part des fajitas ou émincés à la crème, ici on retrouve vraiment le gout du poulet avec l'original en prime. Mes convives sont repartis avec la recette (ww bien sur !). Bon appétit !

Une recette du blog *marcia'tak* m'a intriguée, je me suis amusée à l'alléger. Pari réussi ! Les muffins sont très bons seuls mais la chantilly au roquefort ne gâche rien ! A tester pour un apéritif de Noel consistant et original...

Recette piquée sur le blog *chezvanda* qui a vraiment le goût de l'orange et une texture qui se tient ! J'ai mis un peu de cannelle dans la crème et comme c'était bon, j'ai refais cette recette ! J'ai mis des épices pour pain d'épice au lieu de la cannelle et à la place de la mousse, des fruits frais (clémentines kiwi) : c'était topissime !! A refaire... Encore

Une recette que j'adore, déjà faite plusieurs fois, dénichée sur le blog que j'apprécie beaucoup *dineandmove* (allez y faire un tour, c'est une vraie pépite). Je l'ai préparé la veille, il ne reste qu'à ajouter de l'oeuf et de la levure le matin avant de le passer au micro-ondes pour le petit-déjeuner. Pratique et consistant, je vous le recommande !

Une recette que j'aime beaucoup ! J'ai fais ces quantités pour un repas léger pour deux personnes (4 samossas pour moi et 6 pour mon chéri) et pour une entrée pour 3 personnes (3 samossas par personne avec des crudités). Bon appétit !