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Le Carnet Veggie de Lucile

Quelques recettes en passant

Pain Betterave Sarrasin

Petit déjeunerBrunch

Une belle recette trouvée sur le blog de Cléa: http://www.cleacuisine.fr/pains-et-viennoiseries/pain-a-la-betterave-rapee/

Comme à mon habitude, j'ai repris un peu la recette, en mettant du lait et de la farine de sarrasin.

Ce pain a du caractère. On l'a essayé avec de l'avocat du citron et du gomasio par dessus...C'était fabuleux.

Pour 8 personnes
Pain Betterave Sarrasin

Ingrédients :

350g de farine T65


150g de farine de sarrasin bise


150g de betterave crue


260ml de lait entier


15g de levure de boulanger fraîche (ou 5g de levure de boulanger deshydratée)


1 càc de sucre complet


1 càc de gros sel marin


Préparation :

Peler les betteraves. Les râper avec la râpe fine.

Délayer la levure dans le lait avec une fourchette. Laisser reposer 5mn.

Dans la cuve du robot, verser le sel, puis recouvrir avec les farines. Ajouter le sucre, les betteraves puis le mélange lait/levure.

Pétrir pendant 10 mn avec le crochet. Faire une boule avec la pâte.

Enfourner 1h30 à 30°C. La pâte doit doubler de volume.

Dégazer le pâton en le malaxant allègrement.

Recouvrir de papier cuisson le fond et les bords de la cocotte.

Faire une belle boule de pâte. La déposer dans la cocotte.

Faire des incisions avec le couteau sur le pain et saupoudrer de farine. Fermer la cocotte.

L'enfourner dans le four froid. Mettre le four à 220°C. Et laisser cuire 50min.

Vérifier la cuisson. Le pain doit faire un bruit sourd quand on tape dessus et être bien doré. Enfourner 10mn de plus si besoin.

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