Un petit déjeuner à préparer la veille... qu'on est bien content de savourer le lendemain matin ! Dans un bocal en verre, possibilité de l'emporter aussi !
Ingrédients :
5pp le tout
- 40g de flocons d'avoine (4pp)
- 120 ml de lait écrémé (1pp)
- 1 cc édulcorant (0)
- 2 gouttes de vanille liquide (0)
- 8 fraises (0)
Préparation :
Il suffit de verser les ingrédients dans un bocal en verre, les fraises en petit dés, de remuer et de mettre au frigo durant la nuit
J'ai choisi de mélanger tous sauf les fraises et de les mettre par dessus la préparation.
Possibilité de faire un overnight avec d'autres fruits !
Ci-dessous : selon le même principe, 40g de flocons d'avoine + du milkshake maison aux fruits rouges... Au top !! (5 pp)
Un petit déjeuner rassasiant, puisque l'avoine a gonflé
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