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Manger de tout et équilibré

Les recettes de mon rééquilibrage alimentaire Weight Watchers*

Bonjour à toutes et à tous ! Bienvenue sur mon blog dédié au rééquilibrage alimentaire WW, motivée par mon envie de recenser mes recettes préférées et de les partager avec vous... Allez, on s'y met ! Bonne visite :-)
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Gateau magique vanille light - 3 pp (4 SP)

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Du lait à consommer rapidement ? Pas de panique, je vous propose une recette simple de flan parisien trouvée sur le site Weight Watchers. Seulement 5 ingrédients et si la cuisson est réussie, il y aura une texture solide dessous et une texture plus souple dessus !

Gateau magique vanille light - 3 pp (4 SP)
Préparation : 5 min
Cuisson : 45 min
Coût : Très bon marché
Difficulté : Très facile

Ingrédients :

Pour 6 personnes

19 pp le tout (22 SP)


- 100g de farine (9 pp) 10 SP


- 2 oeufs de poule (4 pp) 4 SP


- 3 sticks de vanilla canderel (1 pp) 1 SP


- 10g de sucralose de cuisson (1 pp) 1 SP


- 500 ml de lait écrémé (4 pp) 6 SP


Préparation :

Préchauffer le four à 180°C.
Dans un saladier, verser la farine et faites y un puit. Y battre les oeufs un à un. Ajouter un peu de lait, les édulcorants et mélanger pour obtenir une bouillie épaisse. ajouter le reste du lait et bien mélanger.
Verser idéalement dans un moule carré de 16 cm.
Cuire 45 minutes à 180 °C.
La surface est encore un peu liquide et bouge lorsque vous bougez le moule mais les bords sont colorés.

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