Bonjour à toutes et à tous ! Bienvenue sur mon blog dédié au rééquilibrage alimentaire WW, motivée par mon envie de recenser mes recettes préférées et de les partager avec vous... Allez, on s'y met ! Bonne visite :-)

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Gateau magique vanille light - 3 pp (4 SP)

Name: Gateau magique vanille light - 3 pp (4 SP)
Prep time: 5 min
Cook time: 45 min
Total time: 50 min
Yield: 6 part
Ingredients: 19 pp le tout (22 SP); - 100g de farine (9 pp) 10 SP; - 2 oeufs de poule (4 pp) 4 SP; - 3 sticks de vanilla canderel (1 pp) 1 SP; - 10g de sucralose de cuisson (1 pp) 1 SP; - 500 ml de lait écrémé (4 pp) 6 SP

Goûter Dessert

Du lait à consommer rapidement ? Pas de panique, je vous propose une recette simple de flan parisien trouvée sur le site Weight Watchers. Seulement 5 ingrédients et si la cuisson est réussie, il y aura une texture solide dessous et une texture plus souple dessus !

Gateau magique vanille light - 3 pp (4 SP)

Préparation : 5 min

Cuisson : 45 min

Coût : Très bon marché

Difficulté : Très facile

Ingrédients :

Pour 6 personnes

19 pp le tout (22 SP)

- 100g de farine (9 pp) 10 SP

- 2 oeufs de poule (4 pp) 4 SP

- 3 sticks de vanilla canderel (1 pp) 1 SP

- 10g de sucralose de cuisson (1 pp) 1 SP

- 500 ml de lait écrémé (4 pp) 6 SP

Préparation :

Préchauffer le four à 180°C.
Dans un saladier, verser la farine et faites y un puit. Y battre les oeufs un à un. Ajouter un peu de lait, les édulcorants et mélanger pour obtenir une bouillie épaisse. ajouter le reste du lait et bien mélanger.
Verser idéalement dans un moule carré de 16 cm.
Cuire 45 minutes à 180 °C.
La surface est encore un peu liquide et bouge lorsque vous bougez le moule mais les bords sont colorés.

Tags : #regime