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Le Carnet Veggie de Lucile

Quelques recettes en passant

Tarte Ă  la courgette

PlatAperoBrunch

Une belle tarte.

Tellement rapide Ă  faire. Une pĂąte maison, on tartine un tartare, on balance des rondelles de courgette, hop au four et c'est prĂȘt!

Et trop bon

Pour 6 personnes
Tarte Ă  la courgette

Ingrédients :

PĂąte

90g de farine de blé T80


30g de farine de chĂątaigne


30g de fécule de maïs


50g de poudre d’amandes


0,5 cĂ c de sel


1 cĂ c de poudre Ă  lever


4cl d’huile d’olive


8cl d'eau



Courgettes

2 courgettes 550g


150g de tartare aux fines herbes


1 cĂ s de graines de courges


1 filet d'huile d'olive


Quelques pignons


poivre du moulin


Préparation :

PĂąte

Préparer la pùte en mettant tous les ingrédients dans un saladier.

MĂ©langer du bout des doigts.

Faire une boule de pñte. Étaler la pñte dans un moule à tarte. Mettre au frais.

 

 

Courgettes

Émincer les courgettes au robot. Faire des tranches bien fines et rĂ©guliĂšres.

Préchauffez le four à 180°C.

Piquer la pĂąte avec une fourchette.

Étaler le tartare.

Disposer joliment les courgettes.

Badigeonner les courgettes avec un peu d'huile d'olive, Ă  l'aide d'un pinceau.

Ajouter quelques graines et enfournez pour 35mn.

L'idéal est d'obtenir une pùte bien cuite en dessous avec des courgettes un peu grillées.

Tags : #vegetarien

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