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Manger de tout et équilibré

Les recettes de mon rééquilibrage alimentaire Weight Watchers*

Bonjour à toutes et à tous ! Bienvenue sur mon blog dédié au rééquilibrage alimentaire WW, motivée par mon envie de recenser mes recettes préférées et de les partager avec vous... Allez, on s'y met ! Bonne visite :-)
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Recette COOKEO Roti de porc sauce brune
Publié le 28/05/2018 à 21:47
Variante du porc normand (cidre), le jus de cette recette est composé de bouillon de légumes, fond de veau et crème...
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Recette COOKEO - Cuisses de poulet au bouillon
Publié le 15/10/2016 à 11:01
Ce soir pas le temps de cuisiner, entre le sport de l'un et de l'autre. Pas de panique, Cookeo est la : j'ai utilisé le démarrage en différé, c'est top ! Il suffit de dire à quelle heure vous souhaitez manger et si vous avez prévu un peu tôt, Cookeo garde au chaud pendant 20 minutes... une recette simple et savoureuse, comme on les aime
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Recette COOKEO - filet de poulet façon cordon bleu
Publié le 31/08/2016 à 8:27
Voici une recette trouvée sur le site de *Moulinex-Cookeo* qui a eu son petit succès. Sans panure, la cuisson au Cookeo en crée une !
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Recette COOKEO - Courgettes farcies sauce légumes - 7 pp (6 SP)
Publié le 01/07/2016 à 11:38
Simple et efficace, un repas complet servies avec du riz
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Recette COOKEO - Ratatouille bolognaise - 4 pp (4SP)
Publié le 30/05/2016 à 17:34
Envie de ratatouille et de steak haché ? J'ai trouvé une recette deux en un ;-) 
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Recette COOKEO - Rognons de porc bordelaise - 4 pp (3 SP)
Publié le 30/05/2016 à 17:16
Une recette que j'ai trouvé sur le site de Cookéo, adaptée pour quelqu'un qui surveille son alimentation... Je n'ai pas de photo de mon assiette car j'ai ajouté de la farine en fin de cuisson et ça m'a tout gâché mon beau jus. Pas de panique, je vous donne la version améliorée et ferai une photo la prochaine fois ;-) En tous cas, le gout était au rendez-vous
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Recette COOKEO - Boeuf bourguignon (enr.)
Publié le 27/04/2016 à 19:27
Pour réaliser ce boeuf bourguignon, j'ai modifié les quantités des aliments de la recette préenregistrée, notamment ajout de carottes. La recette est pour 3 personnes (600g de viande !) mais indiquée pour 2 personnes sur le Cookeo. Le temps de préparation s'explique par beaucoup de découpes de viande et légumes mais apres cela va tout seul ! Suivez le guide...
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Recette COOKEO - Rôti de porc normand
Publié le 18/04/2016 à 21:14
Pour réaliser cette recette, j'ai fait un mélange de trois recettes trouvées sur internet (site Cookeo et pages FB) et je partage car je suis satisfaite du resultat. J'ai intégré les dernières modifications, on est au top ! Précisions sur les temps de cuisson aussi : 5 min préchauffage - 10 min dorer - 5 min préchauffage - 20 min cuisson rapide - 5 min préchauffage - 10 min cuisson rapide. 
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