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Manger de tout et équilibré

Les recettes de mon rééquilibrage alimentaire Weight Watchers*

Bonjour à toutes et à tous ! Bienvenue sur mon blog dédié au rééquilibrage alimentaire WW, motivée par mon envie de recenser mes recettes préférées et de les partager avec vous... Allez, on s'y met ! Bonne visite :-)
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Recette Duo de verrines - 2 pp
Publié le 02/08/2018 à 20:52
Voici deux verrines à proposer à vos invités, frais pour l'été... Amusez vous à twister les ingrédients, à agrémenter d'olives noires, d'ail...
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Recette Champi-quiches - 1pp
Publié le 26/07/2018 à 23:52
J'ai préparé ces champignons pour les déguster avant le dîner, ils ont été bien appréciés ! À tester avec différents fromages...
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Recette Infusion à l'orientale
Publié le 17/07/2018 à 21:10
En ce temps estival, j'aime bien faire infuser des fruits au frigo une nuit, mais cette infu est vraiment bien parfumée et plus goûteuse... En ce moment, avec la menthe du jardin, c'est tous les jours !
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Recette Samossas poulet/courgette/chevre
Publié le 11/07/2018 à 21:34
Idéal en entrée, avec une sauce au fromage blanc ou plus relevée aux deux moutardes... possibilité de servur en apero ou meme en plat : 3pp les 2, 5pp les 3, 6pp les 4 :-)
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Recette Guacamole - 7pp
Publié le 16/06/2018 à 19:30
Un apéritif improvisé en peu de temps ? Ce guacamole est préparé rapidement et peu se déguster en toast, bouchées apéritives ou verrine (avec crevette, saumon, pamplemousse, etc)
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Recette Pois chiche grillé
Publié le 10/06/2018 à 10:55
Envie d'un apéro original et sain ? Optez pour les pois chiche grillés pour remplacer les traditionnelles cacahuètes, ils sont moins addictifs et rassasiants. 
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Recette Roulé de pomme de terre, chèvre, bacon - 4 pp (5 SP)
Publié le 06/06/2016 à 9:56
Voici un roulé à base de pomme de terre à garnir de fromage frais du goût que vous désirez et de bacon ou jambon. Ma version est réalisée avec du chèvre frais et du bacon. Peut être servi comme un apéritif ou bien en guise de dîner avec des crudités. Bon appétit !
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Recette Cake chèvre/lardons/courgette - 3 pp
Publié le 04/05/2016 à 17:26
Invité pour un repas, je suggère d'amener un cake pour l'apéritif. J'ai tout ce qu'il faut pour la base et je trouve de la garniture intéressante dans le frigo ! Chouette, les invités ont apprécié (mes fanas de chèvre en auraient voulu plus). A vos fours !
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Recette Sauce légère au fromage blanc - 1 pp
Publié le 29/02/2016 à 19:07
Une petite sauce légère idéale pour faire trempette a l'apéro (dips).Aussi très utile pour les salades crémeuses, comme la salade de concombre ou la piémontaise légère (recette suivante)
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Recette Brochettes apéro tofu - 2 pp
Publié le 28/02/2016 à 12:29
Une recette sortie tout droit de mon imagination avec les restes de tofu que je me suis prévue pour un dîner solitaire. Mon homme n'est pas tres porté protéines végétales mais il bien apprécié son apéro ! Bon dimanche 
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