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Manger de tout et équilibré

Les recettes de mon rééquilibrage alimentaire Weight Watchers*

Bonjour à toutes et à tous ! Bienvenue sur mon blog dédié au rééquilibrage alimentaire WW, motivée par mon envie de recenser mes recettes préférées et de les partager avec vous... Allez, on s'y met ! Bonne visite :-)
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Recette Pana cotta light - 3pp
Publié le 31/03/2019 à 20:09
Je n'avais dans le frigo qu'un reste de crème fraiche liquide à 30% mg et mes éternelles briquettes de crème semi-epaisse a 4% mg. Avec du lait écrémé cela ira très bien pour la pana cotta
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Recette Brownie léger - 3 pp
Publié le 27/03/2019 à 12:38
J'ai imaginé un gateau chocolat/noisettes que j'ai cuit dans un moule à cake, puis je me suis dis qu'il serait parfaitement cuit dans un moule rectangulaire. Bingo ! Recette validée
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Recette Gâteau pomme-noisettes
Publié le 15/03/2019 à 10:50
Aujourd'hui, une recette PAS DU TOUT allégée, mais c'est LE gâteau sec que l'on sert quand on a de la visite. Allons, un tout petit morceau ne fait pas de mal non plus, bien au contraire 
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Recette Cookies banane-choco
Publié le 13/03/2019 à 11:10
Des amies qui viennent prendre le thé à 4h ? Cette recette est idéale pour partager un goûter sain et savoureux...
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Recette Gâteau semoule mandarines - 2 pp
Publié le 13/03/2019 à 8:57
Une recette trouvée sur le net réalisée début février, je ne sais plus où je l'ai pêchée mais elle est sympa ! Une dessert consistant, rassasiant, avec que du bon dedans...
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Recette Bananabread pépites choco
Publié le 10/02/2019 à 18:35
Un gateau moelleux ideal quand il reste des bananes qui commencent à noircir...
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Recette Meringuettes
Publié le 17/12/2018 à 10:42
Cette recette est parfaite lorsqu'il reste un blanc d'oeuf au frigo ! À multiplier si il y a plusieurs blancs d'oeuf...
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Recette Compote d'hiver - 1pp
Publié le 08/11/2018 à 18:50
Un trop plein de pommes et/ou poire ? La compote est un incontournable ; pour -napper un fond de tarte, ajouter dans un gateau, déguster avec un yaourt... Ou tel quel !
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Recette Invisible pomme/poire - 2pp
Publié le 07/11/2018 à 10:41
Un grand classique parmi les desserts "light" et toujours un succès
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Recette Sorbet au melon
Publié le 23/07/2018 à 22:24
Le temps de "cuisson" est en fait le temps utiliser à "turbiner" dans la sorbetière. Pensez à placer votre bac au congélateur au moins 6 heures avant de réaliser cette recette
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Recette Salade de fruits rafraîchissante
Publié le 23/07/2018 à 21:49
Très appréciée en été, après un agréable barbecue, la salade de fruits à tout bon. Tous les fruits frais et mûrs s'y prêtent, les mélanges sont infinis... N'oubliez pas non plus d'user et d'abuser d'herbes fraîches 
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Recette "Double" choco-courgette
Publié le 23/07/2018 à 21:31
La première recette de ce blog, en doublant les quantités. Ce gâteau est vraiment celui que je fais le plus souvent, réclamé par mon mari, apprécié par les amis et collègues... Le MUST à essayer !!
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