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Manger de tout et équilibré

Les recettes de mon rééquilibrage alimentaire Weight Watchers*

Bonjour à toutes et à tous ! Bienvenue sur mon blog dédié au rééquilibrage alimentaire WW, motivée par mon envie de recenser mes recettes préférées et de les partager avec vous... Allez, on s'y met ! Bonne visite :-)
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Recette COOKEO - potée de cabillaud
Publié le 10/02/2019 à 18:31
Peu de temps pour cuisiner entre deux aller-retours ? Heureusement il y a Cookeo :-) En 20 minutes top chrono, un plat qui a bluffé maman !
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Recette COOKEO - Porc exotique
Publié le 10/02/2019 à 18:17
Super rapide et délicieux, cette recette séduit toujours ! Idéal avec des nouilles asiatiques ou du riz basmati...
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Recette COOKEO - Petit salé aux carottes/lentilles
Publié le 13/01/2019 à 13:26
Envie de changer un peu des pâtes, riz et pommes de terre, nous adorons les lentilles. Cuisinées aux carottes et accompagnées d'une viande pas trop gras, c'est un repas équilibré ! Bon appétit 
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Recette COOKEO - Blanquette de veau
Publié le 17/12/2018 à 11:35
J'ai procédé de cette manière, en tentant de griller la viande, mais elle a rendu beaucoup d'eau. En tout cas, le plat était goûteux et la viande bien tendre. Il est également possible de suivre la recette enregistrée avec les mêmes ingrédients que ceux que j'ai utilisés...
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Recette Paella aux petits pois, poulet, chorizo
Publié le 27/08/2018 à 19:26
Un reste de petits pois que je voulais finir : j'ai mis le triple par rapport à la recette de la dernière fois ! Et je ne le regrette pas, cela se remarque à peine...
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Recette COOKEO - Poulet à la créole
Publié le 31/07/2018 à 21:45
Plusieurs recettes ont été accommodées pour donner celle ci : poulet, coco, curry, banane et piment. Ajoutez y quelques ciboules ou des légumes créoles émincés. Servez avec du riz et des lentilles, supplément de piment à part, et profitez du voyage...
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Recette COOKEO Paella - 9 pp
Publié le 18/07/2018 à 21:04
Paella aux fruits de mer et au poulet EXPRESS ! Avec quelques lamelles de chorizo, elle serait encore meilleure (50 â 60 g de chorizo Saint Agaune en fines lamelles, à comptabiliser)
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Recette Risotto champignons lardons - 7 pp
Publié le 08/07/2018 à 20:40
La base de la recette provient du site de Moulinex-Cookeo, mais je l'ai pratiquement complètement revisitée. En espérant pouvoir la reproduire à l'identique, nous avons beaucoup apprécié !
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Recette Potée endive/pdt/cancoillotte 7pp
Publié le 26/06/2018 à 22:09
Une potée "Franc-comtoise" à la base, où les rondelles de saucisses de Montbéliard sont remplacées par des lardons fumés allégés...
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Recette COOKEO - couscous royal
Publié le 24/06/2018 à 10:42
Mon mari m'a réclamé un couscous, aussitôt fait ! J'ai voulu tester au cookeo, avec un sachet de legumes surgelés pour économiser. Le résultat est top et rapide :-) Cookeo fait tout seul...
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Recette COOKEO - Magret de canard aux poires
Publié le 21/06/2018 à 22:39
Ne pas faire comme moi et déguster une fois prêt, le canard est meilleur avec la chair rosée plutôt que bien cuit (j'ai "maintenu au chaud" une dizaine de minutes _ erreur !)
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Recette COOKEO Creme citron allegee - 1pp
Publié le 15/06/2018 à 19:16
Aujourd'hui j'ai tenté de réaliser un "lemon curd" allégé au Cookeo en modifiant une recette. L'essai est concluant donc voici comment procéder :
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