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Manger de tout et équilibré

Les recettes de mon rééquilibrage alimentaire Weight Watchers*

Bonjour à toutes et à tous ! Bienvenue sur mon blog dédié au rééquilibrage alimentaire WW, motivée par mon envie de recenser mes recettes préférées et de les partager avec vous... Allez, on s'y met ! Bonne visite :-)
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Recette Béchamel light
Publié le 27/03/2019 à 18:56
Portion qui convient bien à un gratin chou fleur / brocolis pour 6 personnes environ
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Recette COOKEO - paupiettes sauce brune
Publié le 27/03/2019 à 13:42
Un plat en sauce sympa et pas gras qui est apprécié de tous... La sauce est top ! Je ne cuisine plus les paupiettes différemment...
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Recette COOKEO - Poulet entier
Publié le 13/03/2019 à 11:00
J'envisageais de faire un poulet au four classique, quand mon père me voit avec ce poulet et me demande : "tu vas le faire dans le Cookeo ?"... Bonne idée !Pour les wetwet boys & girls qui mangent le poulet sans la peau, car elle n'est pas croustillante et agréable à manger... mais la viande oui !
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Recette Poêlée de fenouil
Publié le 13/03/2019 à 8:42
Envie de changer des légumes "habituels", nous avons invités à notre table le fenouil ! J'ai coupé les légumes à la main, si vous utilisez un robot, vous gagnez en temps de préparation...
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Recette Patates rôties à l'actifry - 4 pp
Publié le 08/03/2019 à 13:31
Pas le temps de surveiller la cuisson aujourd'hui, les patates dans l'actifry sont cuites idéalement... Et sans beaucoup de matières grasses !
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Recette Omelette garnie - 7 pp
Publié le 08/03/2019 à 13:25
Besoin de faire vite ce midi, une omelette avec quelques patates et une bonne salade verte, le tour est joué !
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Recette Gratin de crozets au merzer
Publié le 01/03/2019 à 11:59
Une envie de fromage avant la fin des jours frais, ce gratin est parfait et contient : laitage, protéines, féculents et légumes ! Il a tout pour plaire...
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Recette Chou rouge aux pommes
Publié le 24/02/2019 à 13:51
Ma maman nous a fait du chou rouge pour ce midi, voila un accompagnement de saison et délicieux ! 
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Recette COOKEO - potée de cabillaud
Publié le 10/02/2019 à 18:31
Peu de temps pour cuisiner entre deux aller-retours ? Heureusement il y a Cookeo :-) En 20 minutes top chrono, un plat qui a bluffé maman !
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Recette COOKEO - Porc exotique
Publié le 10/02/2019 à 18:17
Super rapide et délicieux, cette recette séduit toujours ! Idéal avec des nouilles asiatiques ou du riz basmati...
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Recette Gratin de pain bacon/aubergine
Publié le 13/01/2019 à 13:46
Un reste de pain tranché qu'on n'a pas envie de gaspiller, un fond de concoilotte, un paquet de bacon et une aubergine qui a bien mûrit : voici un gâteau de pain salé (eh oui, il n'y a pas que le pain perdu pour utiliser le pain dur).
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Recette COOKEO - Petit salé aux carottes/lentilles
Publié le 13/01/2019 à 13:26
Envie de changer un peu des pâtes, riz et pommes de terre, nous adorons les lentilles. Cuisinées aux carottes et accompagnées d'une viande pas trop gras, c'est un repas équilibré ! Bon appétit 
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