Connexion




Manger de tout et équilibré

Les recettes de mon rééquilibrage alimentaire Weight Watchers*

Bonjour à toutes et à tous ! Bienvenue sur mon blog dédié au rééquilibrage alimentaire WW, motivée par mon envie de recenser mes recettes préférées et de les partager avec vous... Allez, on s'y met ! Bonne visite :-)
Retour sur la page d'accueil
Recette COOKEO - Magret de canard aux poires
Publié le 21/06/2018 à 22:39
Ne pas faire comme moi et déguster une fois prêt, le canard est meilleur avec la chair rosée plutôt que bien cuit (j'ai "maintenu au chaud" une dizaine de minutes _ erreur !)
0 commentaire
Recette COOKEO Creme citron allegee - 1pp
Publié le 15/06/2018 à 19:16
Aujourd'hui j'ai tenté de réaliser un "lemon curd" allégé au Cookeo en modifiant une recette. L'essai est concluant donc voici comment procéder :
0 commentaire
Recette COOKEO Lentilles/chorizo - 10pp
Publié le 07/06/2018 à 21:31
Un plat complet qui comprend protéines, féculents et fibres. Le laitage frais sera bienvenu en fin de repas si vous choisissez un chorizo fort ;-)
0 commentaire
Recette COOKEO Roti de porc sauce brune
Publié le 28/05/2018 à 21:47
Variante du porc normand (cidre), le jus de cette recette est composé de bouillon de légumes, fond de veau et crème...
0 commentaire
Recette COOKEO - Cuisses de poulet au bouillon
Publié le 15/10/2016 à 11:01
Ce soir pas le temps de cuisiner, entre le sport de l'un et de l'autre. Pas de panique, Cookeo est la : j'ai utilisé le démarrage en différé, c'est top ! Il suffit de dire à quelle heure vous souhaitez manger et si vous avez prévu un peu tôt, Cookeo garde au chaud pendant 20 minutes... une recette simple et savoureuse, comme on les aime
0 commentaire
Recette COOKEO - filet de poulet façon cordon bleu
Publié le 31/08/2016 à 8:27
Voici une recette trouvée sur le site de *Moulinex-Cookeo* qui a eu son petit succès. Sans panure, la cuisson au Cookeo en crée une !
0 commentaire
Recette COOKEO -Conserve de maquereaux aux petits légumes et vin blanc
Publié le 07/08/2016 à 9:50
Une recette concoctée à un retour de pêche, après plusieurs recherches sur internet, j'ai pu créer ma propre recette adaptée au Cookéo. Je ne suis pas peu fière car c'est vraiment très bon à la dégustation !
0 commentaire
Recette COOKEO - Rognons de porc bordelaise - 4 pp (3 SP)
Publié le 30/05/2016 à 17:16
Une recette que j'ai trouvé sur le site de Cookéo, adaptée pour quelqu'un qui surveille son alimentation... Je n'ai pas de photo de mon assiette car j'ai ajouté de la farine en fin de cuisson et ça m'a tout gâché mon beau jus. Pas de panique, je vous donne la version améliorée et ferai une photo la prochaine fois ;-) En tous cas, le gout était au rendez-vous
0 commentaire
Recette COOKEO - Boeuf bourguignon (enr.)
Publié le 27/04/2016 à 19:27
Pour réaliser ce boeuf bourguignon, j'ai modifié les quantités des aliments de la recette préenregistrée, notamment ajout de carottes. La recette est pour 3 personnes (600g de viande !) mais indiquée pour 2 personnes sur le Cookeo. Le temps de préparation s'explique par beaucoup de découpes de viande et légumes mais apres cela va tout seul ! Suivez le guide...
0 commentaire
Recette COOKEO - Rôti de porc normand
Publié le 18/04/2016 à 21:14
Pour réaliser cette recette, j'ai fait un mélange de trois recettes trouvées sur internet (site Cookeo et pages FB) et je partage car je suis satisfaite du resultat. J'ai intégré les dernières modifications, on est au top ! Précisions sur les temps de cuisson aussi : 5 min préchauffage - 10 min dorer - 5 min préchauffage - 20 min cuisson rapide - 5 min préchauffage - 10 min cuisson rapide. 
1 commentaire
Recette COOKEO - Tartiflette light au poireau - 6pp ou 5 SP
Publié le 01/04/2016 à 21:20
Une recette trouvée directement sur le site "Moulinex Cookeo" qui m'a tout de suite séduite, et encore plus depuis que j'ai goûté ! La recette de base compte deux fois plus de poireau que de pommes de terre (800g/400g) mais je la trouve plus équilibrée comme cela, accompagnée de sa salade verte. Un bon repas 
2 commentaires
Recette COOKEO - Brandade de morue - 8 pp (8 SP)
Publié le 28/03/2016 à 14:16
Ma première recette Cookéo publiée sera la bandade de ce midi ! Recette que j'ai trouvé sur le site "recettescookeo.wordpress.com" parmi plein d'autres bijoux : cookinautes, je vous conseille d'y faire un tour ! Une assiette bien garnie car la recette pour deux personnes m'a donné presque 750g de bandade maison... Miam !
0 commentaire
alimentationWW

🍴 La newsletter Manger de tout et équilibré

Reçois par e-mail toutes les nouvelles recettes de alimentationWW.

X

Contacter alimentationWW

Envoi en cours...