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Manger de tout et équilibré

Les recettes de mon rééquilibrage alimentaire Weight Watchers*

Bonjour à toutes et à tous ! Bienvenue sur mon blog dédié au rééquilibrage alimentaire WW, motivée par mon envie de recenser mes recettes préférées et de les partager avec vous... Allez, on s'y met ! Bonne visite :-)
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Chou rouge aux pommes

Plat
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Ma maman nous a fait du chou rouge pour ce midi, voila un accompagnement de saison et délicieux ! 

Chou rouge aux pommes
Préparation : 15 min
Cuisson : 1 h
Coût : Très bon marché
Difficulté : Facile

Ingrédients :

Pour 8 personnes

- 1 CS d'huile (3 pp)


- 1 petit oignon (0)


- 1 demi chou rouge (0)


- 30 cL de Vin rouge (0)


- sel


- 2 pommes (0)


- facultatif et à comptabiliser : châtaignes cuite en conserve


Préparation :

À l'aide d'une trancheuse électrique (ou avec un grand couteau), émincer le chou rouge et le laver.

Dans une cocotte, faire revenir l'oignon dans l'huile. Y ajouter le chou, saler et mélanger. Verser le Vin. 

Faire cuire à feu doux/moyen pendant environ 1h. Ajouter les pommes en gros quartiers 5 minutes avant la fin de la cuisson (les chataignes également si vous en mettez, égouttées et rincées).

Vérifier la cuisson du chou selon le "croquant" souhaité et si vous le voulez plus "fondant", ajouter 10 minutes de cuisson...

Nous avons servi ce chou rouge avec des pâtes aux oeufs (knepfle) et un ragoût de chevreuil... Au top !

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