Ingrédients :
5 ou 6 patates douces à chair blanche
1 filet de 500 g de lieu noir
sel, poivre
15 cl de lait de coco ( ou autre lait si vous n'aimez pas)
Préparation :
Dans le panier vapeur du cookéo, y mettre les patates douces épluchées et coupées en rondelles.
Déposer le poisson sur le dessus. (après avoir retiré certaines arêtes avec une pince à épiler)
Ajouter 20 cl d'eau chaude dans la cuve du cookéo.
Mettre à cuire durant 15 minutes en cuisson sous pression .
Ecraser grossièrement à la fourchette. Ajouter le sel, le poivre et le lait.
Mettre dans un plat allant au four, et mettre durant 20 minutes à 200°.
Bonne dégustation.
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