LE TAGATOSE : qu'est-ce donc ?
l sâagit dâun sucre de table Ă base de tagatose. Ce substitut sain du sucre convient non seulement aux personnes diabĂ©tiques et obĂšses, mais aussi aux individus dĂ©sireux de perdre du poids ou Ă la recherche d'une alternative saine au sucre classique.
Le Tagatose est identitque au sucre blanc ordinaire. Cet ingrédient naturel est fabriqué à base de lactose, a un goût délicieux et présente de nombreux avantages pour la santé.
Il contient seulement 1,76 calories par gramme tandis que le sucre normal en contient 4.
Il nâinfluence quasiment pas la glycĂ©mie en raison de son index glycĂ©mique (ou pouvoir sucrant) trĂšs bas.
Le TAGATESSE est composĂ© dâautres ingrĂ©dients tels que lâisomalt2 (polyol), lâacti- light3, lâinuline4, le sucralose5. Le sucralose est un Ă©dulcorant intense qui sert Ă renforcer la saveur sucrĂ©e du mĂ©lange.
Contrairement au sucre normal, Tagatesse ne contient pas de glucose (le "malfaiteur" qui augmente le taux de la glycémie).
Tagatesse vous aide à stabiliser votre niveau de sucre dans le sang ! Cela représente bien sûr une excellente nouvelle, également pour les personnes souffrant de diabÚte.
Cet Ă©dulcorant vous permet de crĂ©er des desserts, des entremets etc. Vos prĂ©parations conserveront leur douceur (mĂȘme en cas de tempĂ©rature Ă©levĂ©e).
Remplacez la quantité de sucre par la moitié de Tagatesse dans toutes vos préparations froides et chaudes. (Ex : Si vous utilisez 250g de sucre pour réaliser un gateau, remplacez le sucre par 125g de TAGATESSE).
Ingrédients :
150g riz rond
30 cl lait demi-écrémé + 10 cl
20 cl de lait de coco
30 g de tagatose (ou 60 g de sucre classique)
Préparation :
Mettre le riz dans la cuve du cookéo.
Ajouter le lait de coco, le lait demi-écrémé et mélanger bien le tout.
Cuire en mode "sous pression" durant 10 minutes.
A la fin de cuisson, ajouter les 10 cl de lait et le tagatose (sucre).
MĂ©langer le tout et mettre en coupe.
A servir avec un filet de caramel et/ou quelques noix de coco en poudre......
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