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La cuisine de Lili ....

VRAIES RECETTES de famille par moi meme / ET RECETTES internet testees et CUISINER avant de vous les proposer

ENCHILADAS AU BOEUF

Coût : Très bon marché

Difficulté : Très facile
Plat
Préparation : 20 min
Cuisson : 20 min
Pour 8 personnes

Ingrédients :


- 12 tortillas



- 1 1/2 tasse de FROMAGE RAPE


- 1 1/2 tasse de tomates coupées en dés


- 1 tasse de maïs surgelé


- 1/2 tasse d'oignons coupés en dés = 1 petit oignon coupé en dés


- 500 gr bœuf haché


- 1 pot de sauce enchiladas (400g)


- 1 pot de sauce salsa (200g)


- ail en poudre (2 cuillère à café)


1tasse de poivrons vert eminces


1 tasse de poivrons rouges eminces


- sel


ENCHILADAS AU BOEUF

Préparation :

 Préchauffez votre four à 180°C. 

2) Faites cuire la viande hachée avec les oignons  les 2 tasses de poivrons (1/2 tasse) et l'ail (2 cuillères à café) + 1 petite cuillère à café rase de sel.

3) Ajoutez au mélange la tasse de maïs

. Ajoutez ensuite 1 tasse 1/2 de tomates en dés ainsi qu' 1/2 tasse de GRUYERE (gardez 1 tasse pour la fin) et le pot de sauce salsa.  et la sauce enchiladas rajouter un verre deau Mélangez bien le tout.faire reduire ( minutes  

'4 prenez un plat pour mettre au four , Prenez un tortilla et mettez-y, au centre 3 cuillères à soupe de votre mixture. Roulez le tortilla dans le plat . Répétez l'opération 8 fois pour obtenir vos 8 enchiladas

6)  étalez la sauce  restante sur les 8 enchiladas , parsemez du reste de fromage rape 

7 ENFOURNEZ A  200 POUR 15 MINUT

 

 

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