Ingrédients :
2 courgettes
2 tranches de jambon
50 g de gruyère râpé
béchamel allégée :
500 g de lait demi-écrémé
30 g de maïzena
sel, poivre
Préparation :
Dans la cuve du cookéo, mettre les courgettes lavées dans le panier ; ajouter 20 cl d'eau chaude. Mettre en cuisson durant 10 minutes. Réserver.
Béchamel
Mettre tous les ingrédients dans le bol du thermomix et mettre à cuire durant 9 minutes thermostat 90° vitesse 1.
Dans un plat allant au four, déposer les courgettes enrobées d'une tranche de jambon.
Verser la béchamel sur l'ensemble.
Parsemer le gruyère râpé.
Mettre en cuisson dans un four préchauffé à 180° et durant 40 minutes.
29/04/2020 à 13:12
Hummm je vais faire cette recette rapidement
16/05/2020 à 7:50
bonjour, j'espère que tu t'es régalée !! bon week end
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