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Gigi est en cuisine

pour le plaisir des papilles et des yeux .....la cuisine est ma passion ....... j'adore cuisiner de nouvelles recettes pour ma maisonnée .......

Publié le 26/07/2019 à 9:59

courgettes jaunes à la béchamel lait de coco (thermomix ou pas

Plat PLATS
courgettes jaunes à la béchamel lait de coco (thermomix ou pas
🍽️ 4
Coût :💰 Très bon marché
Difficulté : Très facile
Préparation : 5 min
Cuisson : 10 min

Ingrédients :

4 courgettes jaunes




béchamel :



50 cl de lait de coco


10 cl d'eau


30 g de maïzena


sel, poivre


2 cuillères à café de curcuma


Préparation :

Mettre à cuire à la vapeur les courgettes jaunes coupées en rondelles ; si cuisson au cookéo, mettre 20 cl d'eau au fond de la cuve et mettre les courgettes dans le panier ; cuisson sous pression durant 10 minutes.

Mettre les courgettes cuites dans un plat allant au four.

Préparer la béchamel : Mettre tous les ingrédients dans le bol du thermomix et mettre à cuire durant 9 minutes à 90° vitesse 3.

Si vous n'avez pas de thermomix, préparez cette béchamel dans une casserole.

Verser la préparation sur les courgettes et mettre au four durant 15 minutes thermostat 200° pour faire dorer le dessus.

Tags : #thermomix

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