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Retraitée depuis quelques années, je me suis prise de passion pour la cuisine faite maison, simple , rapide mais tellement meilleure ; Maman de 3 enfants, je réalise toutes ces recettes pour ma petite maisonnée avec un très grand plaisir.
Publié le 01/08/2021 à 9:54

Filet de tacaud pané au pain d'épices

Plat
Pour 4 personnes
Temps de préparation : 15 min
Temps cuisson : 5 min
Coût : Très bon marché
Difficulté : Très facile
Filet de tacaud pané au pain d'épices

Ingrédients :

5 filets de tacaud


3 tranches de pain d'épices


sel, poivre


2 jaunes d'oeufs (ceux des tartelettes meringuées au kaki)



Préparation :

Vérifier que les filets de tacaud n'ont plus d'arêtes.

Passer les tranches de pain d'épices dans un grill-pain de manière à le sécher et pouvoir le réduire en poudre. Réserver.

Dans une assiette creuse, mélanger les jaunes d'oeuf avec du poivre et du sel.

Dans une autre assiette, déposer la poudre de pain d'épices.

Passer les filets de tacaud dans l'oeuf et ensuite dans la poudre de pain d'épices.

Mettre à cuire dans une poêle chaude beurrée et huilée. Laisser cuire 2 minutes.

Retourner les filets de tacaud et laisser cuire encore 2 minutes.

J'ai servi ce poisson avec un riz blanc classique.

 

 

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