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Gigi est dans sa cuisine

pour le plaisir des papilles et des yeux .....bonne journée à tous

Courgettes au Prim'frais avec le cookéo
Courgettes au Prim'frais avec le cookéo

Courgettes au Prim'frais avec le cookéo

Plat
Pour 4 personnes
Temps de préparation : 5 min
Temps cuisson : 8 min
Coût : Très bon marché
Difficulté : Très facile

Ingrédients :

2 grosses courgettes ou 3 petites


1 pot de prim'frais (Leclerc)


1 échalion ou cuisse de poulet


sel, poivre


huile de tournesol


5 cl d'eau


1 cuillère à soupe d'eau


1 cuillère à café de persillade





Préparation :

Laver les courgettes et les couper en gros dés.    Couper l'échalion en petits morceaux.

Mettre un peu d'huile dans la cuve du cookéo en mode "dorer" ; ajouter les dés de courgettes et les morceaux d'échalion ; laisser cuire environ 3 minutes tout en mélangeant.

Ajouter l'eau et mettre en cuisson "sous pression" durant 3 minutes.

Mettre en position "maintien au chaud", saler et poivrer ; ajouter le fromage Prim'frais délayer avec une cuillère d'eau . Mélanger délicatement et arrêter la cuisson. Parsemer un peu de persillade sur le dessus.

Servir aussitôt.

bonne dégustation .....

 

 


 

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