Préparation :
Dans le plat combi sans la grille, mettre 180 g de riz 10 minutes rincé à l'eau froide + 45 cl d'eau froide + sel, poivre + curcuma + paprika + 1 courgette coupée en dés.
Sur la plaque de cuisson, mettre une feuille de cuisson, un peu d'huile et les croquettes de poisson et remettre un pschitt d'huile sur le dessus.
CUISSON : COMBI MEALS à 175° durant 14 minutes.
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