Mixer un gros blanc de poulet + 2 pions d'ail + 1 oeuf + sel poivre persillade + 5 cuillères à soupe de chapelure moyenne.

Réaliser des boulettes et les déposer sur la plaque de cuisson. Mettre un pschitt ou 2 d'huile sur les boulettes. Les mettre 2 heures au congélateur.

Dans le plat combi j'ai mis mes 250 g de spaghettis et 45 cl d'eau froide ainsi que de la persillade.

J'ai déposé mes boulettes dessus et ajouter 425 g de sauce bolognaise.

Cuisson : COMBI MEALS  à 175° durant 13 minutes.

Par sécurité, j'ai préféré mettre ma plaque faite maison, au-dessus pour éviter les projections possibles sur les résistances. Je n'ai pas eu de projections ......Impeccable !!!

Les pâtes étaient parfaites tout comme les boulettes de poulet et rien n'a collé au plat ! ouf !! Je n'étais pas sûre de mon coup .......

Voilà ce résultat .... rien n'a collé ......