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Publié le 23/09/2021 à 19:34

Boules energie aux dattes et carottes

Petit déjeunerGoûterDessert
5 min
10 min
Très facile
Boules energie aux dattes et carottes

Ingrédients :

100g de flocons d'avoine


100g de carotte crue


200g de dattes


50g de raisins secs


50g d'amandes effilées


25g de noix de coco râpée


15g de graines de tournesol


une grosse pincée de cannelle


Préparation :

Faire tremper dans un bol d'eau bouillante les dattes et les raisins.

Rapper les carottes.

Dans le bol du robot, mixer ensemble les carottes râpées et les flocons d'avoine.

Ajouter tous les autres ingrédients dont les dattes et raisins égouttés et mixer jusqu’à obtenir une pâte homogène.

Former des boulettes.

Conserver au frais dans une boite hermétique pendant une quinzaine de jours.

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