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gateau / flan a la noix de coco

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gateau / flan a la noix de coco
Regale :
6 personnes
Préparation :
10 min
Cuisson :
30 min
Coût :
Bon marché
Difficulté :
Très facile

Ingrédients :

3 œufs


1 boite de lait Nestlé concentré sucré ( 400 g )


meme quantité de lait demi écrémé


125 g de noix de coc rapée


5 morceaux de sucre


1 noix de beurre



Préparation :

dans un saladier battre les œufs  avec le lait concentré  , le lait demi écrémé et la noix de coco

faire un caramel avec le sucre , le beurre et une c a c d'eau et versez dans le moule 

rajoutez la préparation et faire cuire au bain marie a 170 ° pendant 30 a 35 min 

démoulez une fois refroidi 

bonne dégustation

 

facile , bon marché et délicieux 

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#diabetique #vegetarien
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