Publié le 20/07/2016 à 9:11
flan au saumon et asperges
Plat
Pour 4 personnes
Temps de préparation : 20 min
Temps cuisson : 25 min
Coût : Bon marché
Difficulté : Facile
Conservation : Ingrédients :
200 gr de pavé de saumon
8 asperges
1 oignon
2 œufs
10 cl de crème liquide
10 cl de lait
sel-poivre
Préparation :
1 Lavez et faits cuire les asperges vertes a la vapeur pendant 15 minutes. Pendant ce temps, épluché l'oignon détaillez-le faites, le revenir dans une poêle, puis ajoutez le saumon.
2 Salé, poivrez et laissez cuire pendant 10 minutes a feu doux en déglacent avec 1 fond d'eau, le saumon doit être rosé.
3 Une fois le saumon cuit détaillez le en morceau, fouettez les œufs puis ajoutez la crème liquide, le lait, salé, poivrez.
4 Disposez la préparation dans 4 ramequins, placez les au four 25 minutes a 200 degré
6 Dégustez