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Recettes diet

Mes petites recettes diététiques

Publié le 06/02/2020 à 11:58

Gaufres à la whey vanille

Petit déjeunerGoûterDessert
Coût :💰 Bon marché
Préparation : 5 min
Cuisson : 10 min

Ingrédients :

35g de farine d'avoine


30g de whey vanille


2 oeufs


130g de fromage blanc


1 c.à.s de sirop d'agave*


1 c.à.c de vanille liquide


1/2 c.à.c de levure


Préparation :

♨️ Mettre à chauffer le gaufrier.

Dans un saladier, mettre la farine d'avoine (ou avoine instantanée) et la whey à la vanille. Mélanger.

Ajouter le fromage blanc et les oeufs ainsi qu'une cuillère à café de vanille liquide. Bien mélanger.

*Ajouter si l'on souhaite un édulcorant au choix oui un autre produit sucrant (sirop d'agave, miel, etc.)

Ajouter la levure chimique, bien mélanger.

Faire cuire dans un gaufrier bien chaud.

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