Ingrédients :
50g d'avoine instantanée
30g de whey au chocolat
20g de cacao en poudre
150g de compote de pommes
8cl de lait
1 oeuf
2 c.à soupe d'édulcorant
1 c. à soupe de bicarbonate
1 c. à soupe de vinaigre de pomme
Préparation :
Préchauffer le four à 180°C.
Mélanger l'avoine, la whey, le cacao et l'édulcorant.
Ajouter la compote, l'oeuf, le lait. Bien mélanger.
Ajouter le bicarbonate et le vinaigre. Bien mélanger.
Préparer une plaque à muffin avec des caissettes en papier puis verser la préparation en les remplissant au 3/4.
Cuire 20min.
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