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Publié le 28/02/2026 à 15:28

Velouté d'asperge

Velouté d'asperge
🍽️ 3
Difficulté : Facile
Préparation : 10 min
Cuisson : 30 min
Repos : 40 min

Quand il fait bien froid, rien de mieux que de déguster un bon petit velouté d'asperge.

Et lorsque celui-ci est fait maison, il n’y a rien de meilleur ! Une recette végétarienne très rapide à préparer à la fois gourmande et peu calorique. 

Ingrédients :

500 g d'Asperges en boîte


500 ml Eau


1 cube de bouillon


1 Oignon


1 Échalote


20 cl Crème de soja


Sel - Poivre


Préparation :

  • Étape 1
    Égouttez les asperges.

  • Une fois bien propres, coupez les pointes et réservez-les.
    Placez le reste des asperges dans un faitout avec l’eau, le cube de bouillon, l’oignon et l’échalote préalablement émincés.

    Étape 2
    Faites cuire à feu doux pendant environ 30 minutes.

  • Vérifiez la cuisson en plantant la pointe d’un couteau dans les asperges : si elle s’enfonce facilement, elles sont cuites.

    Étape 3
    Lorsque les asperges sont bien tendres, mixez le tout au blender jusqu’à obtention d’une texture lisse.

    Étape 4
    Ajoutez la crème fraîche, puis salez et poivrez selon votre goût afin d’obtenir un velouté bien onctueux.

    Étape 5
    Reversez le velouté dans le faitout et ajoutez les pointes d’asperges réservées.

    Faites réchauffer doucement avant de servir.
    Votre velouté aux asperges est prêt à être dégusté ! ✨

🍽️ Se déguste : Chaud

Astuces

Si vous souhaitez rajouter un peu plus de gourmandise, vous pouvez y rajouter un peu de fromage, des croûtons ou une fine tranche de saumon fumé.

Ils apporteront un peu plus de gourmandise et de croustillant.

 

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