poêlée pois cassés quinoa
Envie d une recette riche en fibres, rapide, originale j'ai la poêlée qu'il vous faut!
Ingrédients :
2 verres de pois cassés
1 verre de quinoa
1/2 bouillon cube
Préparation :
faire cuire les pois cassés dans un grand volume d'eau pendant 30 minutes , 10 minutes afin la fin de ajouter le quinoa et le bouillon cube. Ajouter une noisette de beurre et servir aussitôt
Moi les fibres sont mon besoins nutritionnels quotidiens, ici j ai trouvé une association parfaite et originale!
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