Poêlée de carottes multicolores et courgettes

Name: Poêlée de carottes multicolores et courgettes
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4 part
Ingredients: 2 petites courgettes; 1 carotte violette; 1 carotte rose; 1 carotte jaune; 1 carotte blanche; 2 carottes orange; 1 oignon; 1 peu d huile d'olive; Graines de sésame

Plat

Envie d'un plat équilibré, léger et coloré. ...suivez la recette!

Pour 4 personnes

Temps de préparation : 10 min

Temps cuisson : 15 min

Temps repos : 1 min

Coût : Très bon marché

Difficulté : Très facile

Poêlée de carottes multicolores et courgettes

Ingrédients :

2 petites courgettes

1 carotte violette

1 carotte rose

1 carotte jaune

1 carotte blanche

2 carottes orange

1 oignon

1 peu d huile d'olive

Graines de sésame

Préparation :

Laver ey couper les légumes en petits morceaux. Faire revenir l'oignon quand il a bien doré y ajouter l'ensemble des légumes couvrez et remuez de temps en temps. ...en fin de cuisson découvrez et laissez saisir un peu vos légumes. ... a table!

Un peu de légèreté cs fait pas de mal. ...et surtout le plein de vitamines c est très sain! Un plat coloré que les enfants adorent. ...

Tags : #diabetique #regime #vegetarien