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poêlée pois cassés quinoa

Par Man3103
https://cuisine.land/ma-petite-tambouille/2507-recette-poelee-pois-casses-quinoa.html

Plat
6 Préparation : 1 min Cuisson : 30 min Repos : 1 min

Envie d une recette riche en fibres, rapide, originale j'ai la poêlée qu'il vous faut!

poêlée pois cassés quinoa

Ingrédients :

2 verres de pois cassés
1 verre de quinoa
1/2 bouillon cube

Préparation :

faire cuire les pois cassés dans un grand volume d'eau pendant 30 minutes , 10 minutes afin la fin de ajouter le quinoa et le bouillon cube. Ajouter une noisette de beurre et servir aussitôt

Moi les fibres sont mon besoins nutritionnels quotidiens, ici j ai trouvé une association parfaite et originale!