Ingrédients :
4 filets de poulets en cubes
sauce satay en pot ou maison
3 cuillerĂ©es Ă soupe dâeau
1 chou-fleur en sommités
25g de raisins secs trempĂ©s dans de lâeau chaude pour quâils gonflent (15-20mn)
25g dâamandes toastĂ©es et entiĂšres
quelques feuilles de coriandre ou du persil
1 citron vert
jus de citron
huile dâolive
beurre
sel fin et poivre du moulin
Préparation :
Mettre les pics a brochette dans de l'eau (ainsi elles ne brulent pas Ă la cuisson)
Dans une casserole dâeau bouillante salĂ©e, plonger les sommitĂ©s du chou-fleur et laisser cuire 4 minutes jusquâĂ ce quâils soient lĂ©gĂšrement croquants. Au terme de la cuisson, dĂ©poser les sommitĂ©s sur un linge.
Couper les morceaux de poulet et les mettre en brochette.
Dans un petit saladier, mettre la sauce satay et de lâeau (3CS) et mĂ©langer. Puis ajouter le jus de citron (1CS). MĂ©langer. Napper les brochettes de poulet avec cette marinade. Laisser mariner.
Dans une poĂȘle chaude, verser un trait dâhuile dâolive, ajouter un morceau de beurre, dĂ©poser les brochettes et colorer chaque face, laisser cuire 4 minutes. RĂ©server les brochettes.
Ajouter dans la poĂȘle des brochettes les sommitĂ©s du chou-fleur et les raisins ainsi qu'un peu de marinade. Laisser colorer. Remettre les brochettes dans la poĂȘle pour rĂ©chauffer un peu la viande 1 Ă 2mn.
Dans les assiettes, dĂ©poser les brochettes et les sommitĂ©s,mettre par dessus un filet de marinade. RĂąper par dessus une amande grillĂ©e (Ă l'aide d'une microplane ou Ă dĂ©faut une rĂąpe Ă fromage), parsemer de coriandre, dâun peu de piment d'espelette, de zeste de citron vert et ajouter un quartier de citron vert pour en presser le jus Ă la dĂ©gustation.
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