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La popotte de Basanda and Mummy

Brochettes de poulet sauce satay, chou grillé de Cyril Lignac


Plat
Préparation : 10 min
Cuisson : 12 min
Pour 4 personnes

Ingrédients :

4 filets de poulets en cubes


sauce satay en pot ou maison


3 cuillerĂ©es Ă  soupe d’eau


1 chou-fleur en sommités


25g de raisins secs trempĂ©s dans de l’eau chaude pour qu’ils gonflent (15-20mn)


25g d’amandes toastĂ©es et entiĂšres


quelques feuilles de coriandre ou du persil


1 citron vert


jus de citron


huile d’olive


beurre


sel fin et poivre du moulin


Brochettes de poulet sauce satay, chou grillé de Cyril Lignac

Préparation :

Mettre les pics a brochette dans de l'eau (ainsi elles ne brulent pas Ă  la cuisson)

Dans une casserole d’eau bouillante salĂ©e, plonger les sommitĂ©s du chou-fleur et laisser cuire 4 minutes jusqu’à ce qu’ils soient lĂ©gĂšrement croquants. Au terme de la cuisson, dĂ©poser les sommitĂ©s sur un linge.

Couper les morceaux de poulet et les mettre en brochette.
Dans un petit saladier, mettre la sauce satay et de l’eau (3CS) et mĂ©langer. Puis ajouter le jus de citron (1CS). MĂ©langer. Napper les brochettes de poulet avec cette marinade. Laisser mariner.

Dans une poĂȘle chaude, verser un trait d’huile d’olive, ajouter un morceau de beurre, dĂ©poser les brochettes et colorer chaque face, laisser cuire 4 minutes. RĂ©server les brochettes.

Ajouter dans la poĂȘle des brochettes les sommitĂ©s du chou-fleur et les raisins ainsi qu'un peu de marinade. Laisser colorer. Remettre les brochettes dans la poĂȘle pour rĂ©chauffer un peu la viande 1 Ă  2mn.

Dans les assiettes, dĂ©poser les brochettes et les sommitĂ©s,mettre par dessus un filet de marinade. RĂąper par dessus une amande grillĂ©e (Ă  l'aide d'une microplane ou Ă  dĂ©faut une rĂąpe Ă  fromage), parsemer de coriandre, d’un peu de piment d'espelette, de zeste de citron vert et ajouter un quartier de citron vert pour en presser le jus Ă  la dĂ©gustation.

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