Publié le 11/06/2018 à 10:06
Thon à la catalane accompagné de son blé COOKEO
Pour 1 personne
Temps de préparation : 10 min
Temps cuisson : 20 min
Coût : Bon marché
Difficulté : Facile
Conservation : 
Ingrédients :
§ oignons coupés surgelés
§ poivrons rouges et verts en dès surgelés
§ darne de thon surgelés
§ 1 boite de tomates concassées
§ sel et poivre
Préparation :
ETAPE 1 :
En mode dorer, faire revenir l'oignon et les poivrons
ETAPE 2 :
Rajouter le thon, la tomate, le sel et poivre
ETAPE 3 :
Lancer la cuisson sous pression pendant 10 minutes
ETAPE 4 :
Faire cuire à coter le blé EBLY selon le mode d'emploi
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