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Salade détox kiwi et melon sur crème anglaise light

Dessert
Salade détox kiwi et melon sur crème anglaise light

Ingrédients :


4 kiwis


½ melon jaune


50 cl de lait de soja


2 jaunes d'œufs


2 cuillères à soupe de fructose


1 cuillère à soupe de maïzena


Préparation :

   

  • Étape 1

    Epluchez les kiwis, coupez-les en quatre et détaillez-les en tranches fines. Epépinez le melon, et coupez sa chair en cubes.

  • Étape 2

    Séparez les jaunes des blancs d’œufs et montez ceux-ci en neige bien ferme. Délayez la maïzena dans 3 cuillères à soupe de lait.

  • Étape 3

    Dans un saladier, battez les jaunes d’œufs avec le fructose. Ajoutez la maïzena et le reste de lait, mélangez.

  • Étape 4

    Faites chauffer le mélange à feu doux, sans cesser de remuer, jusqu’à épaississement (environ 5 minutes). Versez ensuite sur les blancs d’œufs et incorporez délicatement.

  • Étape 5

    Répartissez dans des assiettes creuses et surmontez de morceaux de fruit. Servez aussitôt !

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