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Cocotte de poulet, thé noir et orange

Plat
Cocotte de poulet, thé noir et orange

Ingrédients :


thé noir


1 poulet découpé en 8 morceaux


3 cuillĂšre(s) Ă  soupe d'huile d'olive


2 oignons


4 carottes


2 gousses d'ail


2 oranges Ă  jus bio


8 abricots secs


8 pruneaux


1 cuillÚre(s) à café bombée de ras el-hanout


1 cuillÚre(s) à café bombée de cumin


3 bĂątons de cannelle


coriandre



Préparation :

 

  1. PrĂ©parez 75 cl de thĂ© noir selon les indications sur le paquet. Épluchez les oignons, les carottes et l’ail. Ciselez finement les oignons. Écrasez l’ail Ă  l’aide d’un presse-ail. DĂ©taillez les carottes en trois et les oranges en tranches de 1 cm.

  2. Dans une cocotte, faites dorer les morceaux de poulet dans l’huile bien chaude. Retirez-les et rĂ©servez. Ajoutez les oignons et les Ă©pices, laissez-les dorer 5 mn. Ajoutez l’ail, les morceaux de poulet rĂ©servĂ©s, les carottes, les pruneaux, les abricots et les oranges dans la cocotte, salez et poivrez. Versez le thĂ© infusĂ©, couvrez et laissez cuire Ă  petits bouillons 1h15 mn. Parsemez de coriandre ciselĂ©e et servez avec un boulghour, par exemple.

 

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