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MIAM ET BON...

QUE DU PLAISIR......

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Il y a des plaisirs simples qui se partagent, qui s'offrent... Un peu de générosité, de l'amour pour les matières premières, et vos plats sont naturellement sublimés.

Boulettes d'agneau haché trop bon


Difficulté : Très facile
Plat
Préparation : 15 min
Cuisson : 20 min
Repos : 30 min
Pour 4 personnes

Une recette, que j'ai réalisé cette après-midi, j'avais un gigot d'agneau, je l'ai désossé et haché: pour changer;

Une viande croquante à l'extérieur et moelleuse à l'intérieur.

Ingrédients :

- 500 g d'épaule d'agneau hachée


- 1 oignon


- 1 gousse d'ail


- 2 cuil. à soupe d'huile d'olive


- 1 cuil. à café de cumin moulu


- 1 pincée de sel


- poivre du moulin


- 2 tranches de pain de mie


- 1 oeuf


- 5 cl de lait


- 6 feuilles de menthe fraîche ciselées


- chapelure de pain


Boulettes d'agneau  haché  trop bon

Préparation :

- Dans un saladier, mélangez la viande d'agneau hachée avec du sel, du poivre et le cumin moulu, les feuilles de menthe ciselées. 
- Placez le saladier au frais. 
- Pelez l'oignon puis hachez-le finement.

- Pelez la gousse d'ail et passez-la au presse-ail. 

- Dans un verre, fouettez l’œuf en omelette

- Dan un saladier, mettez le pain de mie et le lait à tremper;

- Mélangez l’œuf, le pain de mie, l'oignon- l'ail et la viande;

- Formez des boulettes de la taille d'une balle de ping-pong

- Roulez chaque boulette, dans de la chapelure, réserver au frais 30 min


- Dans une sauteuse, ( allant au four) chaude, faites revenir  les boulettes 5 min à feu vif en les retournant de temps en temps.

- Finir la cuisson 15 min à 180 ° C au four

Servez chaud.

Vous pourrez napper ces boulettes d'une sauce crème citronnée,à servir dans des pain pita avec tomate et salade; 

ou napper d'une sauce tomate avec des pâtes fraîches ou semoule à coucous.

Bonne dégustation avec Miam et Bon...

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