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Recettes diet

Mes petites recettes diététiques

Publié le 11/09/2021 à 21:00

Frite de courgette healthy au curcuma

Frite de courgette healthy au curcuma
Coût :💰 Très bon marché
Difficulté : Très facile
Préparation : 10 min
Cuisson : 30 min


 

Ingrédients :

3 courgettes


3 c. à soupe d'huile d'olive


1 gousse d'ail


1 c. à café de curcuma


1 c. à café de paprika


1 c. à café d'origan


sel et poivre


Préparation :

Préchauffer le four à 170°C.

Découper les courgettes en frites et les disposer sur un plat allant au four couvert de papier cuisson.

Dans un petit bol, mettre l'huile d'olive, le curcuma, le paprika et la gousse d'ail écrasée. Saler et poivrer.

Avec un pinceau, répartir le mélange sur les frites de courgette.

Cuire 30 min.

 

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