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Recettes diet

Mes petites recettes diététiques

Publié le 30/07/2021 à 20:56

Pizza healthy aux flocons d'avoine

Plat
Pizza healthy aux flocons d'avoine
Coût :💰 Très bon marché
Difficulté : Très facile
Préparation : 10 min
Cuisson : 25 min

Ingrédients :

150g de farine complète


50g de flocons d'avoine petits


4 c.à soupe d'huile d'olive


1 c. à soupe d'oignon en granulés


1/2 c. café de thym


1/2 c. café d'origan


1/4 c. café de curcuma


sel et poivre


eau T°ambiante



+ garniture au choix


Préparation :

Préchauffer le four à 180°C.

Mélanger la farine complète avec les flocons d'avoine, le sel et l'huile d'olive.

Travailler l'ensemble jusqu'à obtenir une boule en ajoutant de l'eau si nécessaire.

Étaler la pâte sur une plaque couverte de papier cuisson.

Garnir la pizza en fonction des goûts de la même façon qu'une pizza classique.

Cuire entre 15 et 25min.

Servir chaud.

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