Faites bouillir de l'eau.

Mettez le poulpe dans l'eau bouillante. Laissez-le pendant 5 mn, puis retirez-le.

Mettez-le dans une assiette et coupez-le en petits morceaux.

Préparez le feu.

Posez une marmite sur le feu. Versez-y 5 cuillerées d'huile.

Epluchez les oignons. Emincez-les et mettez-les dans la marmite.

Ajoutez une boîte de tomates. Mélangez bien le tout.

Mettez les morceaux de poulpe dans la marmite. Ajoutez 3 verres d'eau, du sel et du poivre. Mélangez encore.

Laissez cuire pendant 15 mn.

Servez avec du riz ou des bananes frites.