Chili con carne Léger

Difficulté : Très facile

Plat

Pour 1 personne

Ce soir , c'est mexicain!!

Ingrédients :

- 100g de viande hachée de boeuf 5% de MG

- 1/2 oignon rouge

- 1 cuillère à café concentré de tomates

- 1/2 boite de tomates pelées et concassées

- 100 g d'haricots rouges

- sel, poivre , épices

Préparation :

Faire revenir l'oignon rouge dans un minimum d' huile d'olive. Rajouter la viande et laisser dorer. Ajouter ensuite une cuillère à café de concentré de tomates puis une boite de tomates concassées et pelées, puis les haricots rouges. Epicer à votre gout (sel, poivre, piment, épices mexicaines)

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