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Tarte rustique courgettes, oignons rouges et feta

Entrée
Tarte rustique courgettes, oignons rouges et feta

Ingrédients :


Pour la pĂąte



Farine de blé T80 (semi complÚte ou bise)


150 g de farine de blé T80 (semi complÚte ou bise)


Flocons d'avoine


50 g de flocons d'avoine


Huile d'olive


5 c. Ă  s. d'huile d'olive


Eau


5 cl d'eau


Sel ou sel fin


2 pincées de sel ou sel fin



Pour la garniture



Courgette


2 courgettes


Ricotta


200 g de ricotta


Feta


75 g de feta


Oignon rouge


1 oignon rouge


Huile d'olive


Huile d'olive


Vinaigre de cidre


Vinaigre de cidre


Sel ou sel fin


Sel ou sel fin


Poivre


Poivre




Préparation :

   

  • PrĂ©paration de la pĂąte

    Versez la farine, les flocons, le sel et l’huile d’olive dans le bol de votre robot mixeur.

    Actionnez le robot pendant 10 secondes puis, tout en laissant le robot en marche, versez l’eau tout doucement par la cheminĂ©e.

    ArrĂȘtez le robot lorsque la pĂąte forme une boule.

    Étalez la pĂąte entre 2 feuilles de papier cuisson puis laissez reposer au rĂ©frigĂ©rateur pendant 30 minutes.

  • 2

    A la main, c'est possible aussi

    Pour prĂ©parer cette pĂąte Ă  la main : mĂ©langez les ingrĂ©dients secs, ajoutez l’huile, mĂ©langez Ă  la fourchette puis ajoutez l’eau petit Ă  petit, tout en mĂ©langeant Ă  la main jusqu’à ce que la pĂąte s'amalgame et que vous puissiez former une boule.

  • 3

    Préparation de la garniture

    Retirez les extrĂ©mitĂ©s des courgettes puis coupez-les en tranches. Faites-les revenir 2 minutes dans une poĂȘle sur feu moyen avec 1 cuillĂšre Ă  soupe d’huile d’olive, juste pour les assouplir. Salez et rĂ©servez.

    Pelez l’oignon, coupez-le en tranches et plongez-les pendant 1 minute dans de l'eau bouillante. Egouttez-les, mettez-les dans un bol, ajoutez 1 cuillĂšre Ă  soupe d’huile d’olive, 1 cuillĂšre Ă  cafĂ© de vinaigre de cidre et mĂ©langez.

    Dans un bol, écrasez 50 g de féta à la fourchette, ajoutez la ricotta, salez, poivrez et mélangez.

  • 4

    Cuisson de la tarte

    DĂ©posez la pĂąte sur une plaque de cuisson, etalez le mĂ©lange au fromage en laissant un bord libre de 3 cm. RĂ©partissez les tranches d’oignon et de courgettes puis rabattez la pĂąte sur la garniture.

    Badigeonnez les bords de la pĂąte avec un peu d’huile d’olive puis enfournez dans un four prĂ©chauffĂ© Ă  180°C pendant une trentaine de minutes. Ajoutez le reste de la fĂ©ta Ă©miettĂ©e entre vos doigts et laissez tiĂ©dir sur une grille.

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