Cassolette de saumon sauce safran et curry
Plat
Ingrédients :
3 tranches de saumon frais ou surgelé
2 carottes
50 g de crevettes décortiquées (fraîches ou surgelées)
1 cuiller à café de curry en poudre
1 dosette de safran en poudre
30 cl de crème fraîche liquide
1 branche de basilic (du basilic surgelé convient très bien)
Sel et poivre
1 cuiller à soupe d’eau
Un couteau
Un plat haut allant au four
Préparation :
Les étapes de la recette :
- Diluer le safran dans une cuillere à soupe d’eau.
- Ajouter le safran et le curry à la crème fraîche.
- Mélanger pour homogénéiser la sauce.Couper le saumon en gros dés.
- Eplucher les carottes.
- Couper les carottes en tronçons de 3 à 4 cm environ.
- Couper les tronçons de carotte en bâtonnets.
- Mettre les carottes au fond du plat.
- Ajouter les morceaux de saumon.
- Répartir les crevettes.
- Napper avec la sauce au curry.
- Terminer en ajoutant le basilic coupé. Enfourner dans un four pré-chauffé 15 mn à 200 d°.
- Faire cuire 15 mn. Il ne reste plus qu’à servir la cassolette de saumon avec une garniture de riz et petits légumes à la vapeur. Ce plat s’accompagne très bien de pâtes.
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