Loukos tajınė : filet de bar aux agrumes
Ingrédients :
ngrédients (12 personnes)
Bar
1 kg de filets de bar de ligne
Huile d’olive
Sauce tajine
250 g d’oignons
huile végétale
200 g de tahine
20 cl de jus d’orange
15 cl de jus de pamplemousse
Noix et pignons de pin
40 g de noix concassées
40 g de pignons de pin
Huile de friture
Dressage et finitions
Le zeste de 1 orange
Le zeste de 1 citron vert
Préparation :
Étape 1 : Bar
Préchauffez le four à 230 °C (th. 8).
Faites revenir les filets de bar à l’huile d’olive et réservez l’huile de cuisson. Terminez la cuisson au four pendant 5 min.
Étape 2 : Sauce tajine
Pelez et hachez les oignons puis faites-les revenir dans de l’huile végétale jusqu’à ce qu’ils soient translucides.
Mélangez le tahine et les jus d’agrumes puis versez sur les oignons. Mélangez et laissez cuire doucement pendant 15 min.
Cette recette est issue du livre "Liza, à la libanaise" publié aux Éditions Alain Ducasse. Voir tous les crédits
Publier un commentaire