Pancakes au Moringa Bio
Ingrédients :
âą 90g de flocons dâavoine,
⹠2 bananes bien mûres,
âą 2 Ćufs,
âą 1 cuillĂšre Ă soupe dâhuile neutre,
âą 1 cuillĂšre Ă soupe de Poudre de Moringa Bio,
⹠1 cuillÚre a café de miel
Préparation :
âą 90g de flocons dâavoine,
⹠2 bananes bien mûres,
âą 2 Ćufs,
âą 1 cuillĂšre Ă soupe dâhuile neutre,
âą 1 cuillĂšre Ă soupe de Poudre de Moringa Bio,
⹠1 cuillÚre a café de miel.
Ătape 1 :
Dans un blender, placez tous vos ingrĂ©dients et mixez jusquâĂ obtenir une pĂąte
homogĂšne et assez Ă©paisse. Sâil reste des morceaux de banane, rĂ©pĂ©tez lâopĂ©ration
jusquâĂ ce quâils disparaissent.
Ătape 2 :
Versez un filet dâhuile sur un morceau dâessuie-tout et graissez lĂ©gĂšrement votre poĂȘle.
Placez-la sur feu moyen. Une fois chaude, versez un peu de pĂąte pour former vos
pancakes.
Ătape 3 :
Laissez-les cuire pendant environ une minute de chaque cĂŽtĂ© et rĂ©pĂ©tez lâopĂ©ration
jusquâĂ Ă©puisement de la pĂąte.
Ătape 4 :
Empilez vos pancakes dans une assiette et disposez des morceaux de bananes, des
pĂ©pites de chocolat, des amandes effilĂ©es ou encore du sirop dâĂ©rable sur le dessus.
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