Pour la plupart d’entre nous, perdre du poids est un perpétuel combat, où il faut redoubler d’efforts pour contrer l’envie de manger et de boire. Faire fondre la graisse est une lutte de tous les instants, surtout lorsqu’on est soumis à des facteurs de stress et de démotivation. Voici un jus efficace qui va vous aider à réduire l’excès de poids et à retrouver le sourire ! J'ai testé cette boisson, c'est pas mauvais, ca se laisse boire, toutefois attention au piment La perte de poids : un combat inégal en fonction du profil métaboliqueAvoir des kilos en trop pèse aussi sur le moral ! Et dans la course pour perdre du poids, tout le monde n’affiche pas les mêmes prédispositions « métaboliques ». Certains mangent beaucoup et ne prennent pas un gramme, d’autres comptent leurs calories en permanence et prennent du poids à la simple vue d’un muffin ! Et oui, la nature est parfois injuste.La bonne nouvelle, c’est qu’il existe des jus naturels qui accélèrent le métabolisme et aident à perdre du poids. Voici la recette de l’un d’entre eux, qui va vous aider à perdre les kilos superflus rapidement.

Petites bouchées, aromatisées au rhum et garnies de pommes (ou tout autre fruits a votre convenance)idéales pour un gouter ou pour un café gourmand

Recette trouvé sur FB Cette recette est faite pour des baguettesen ce qui me concerne je prefere mettre la pate en boule  et faire cuire en boule, j'otiens a ce moment la un pain plus souple mais tout aussi croustillant 

Alors cette recette est assez longue pas dans la réalisation mais dans l'attente en effet une fois que le jamabon a ete salé, il faut attendre presque 1 an avant de le deguster mais quel bonheur de pouvoir gouter son preopre jambon seché facon jambon de pays 

Ces petites bouchées, sont delicieuses, et vous permetterons de passer agréablement les restes de votre frigo