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Tajine de courgettes, patates douces et raisins secs

Plat
Tajine de courgettes, patates douces et raisins secs
Préparation :
20 min
Cuisson :
1 h
Coût :
Très bon marché
Difficulté :
Très facile

Ingrédients :

500 g de patates douces


- 500 g de courgettes


- 50 g de raisins secs


- 3 oignons


- 3 cuillères à soupe d'huile d'olive


- cannelle, coriandre en poudre, piment doux en poudre, sel et poivre


Préparation :

Mettre l'huile d'olive à chauffer dans le fond d'un cocotte. Y ajouter les oignons préalablement épluchés et hachésLes faire 'fondre' à feu doux.Pendant ce temps, éplucher les courgettes et les patates douces. Laisser une lamelle de peau sur deux pour les courgettes.Les couper grossièrement 

 Ajouter alors les courgettes et patates douces, ainsi que les raisins que l'on aura laissé gonfler dans le thé
.Assaisonner avec les épices selon votre goût, plutôt sucré, ou salé...Conseil : goûter! Et puis il sera toujours temps d'ajuster l'assaisonnement en fin de cuisson. enfournez la tajine et laisser cuire au minimum 1h ou plus verifier la cuisson tout dépend du four 
 

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