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Vous ne savez pas cuisiner, vous n'avez pas le temps, ... Ce sont de fausses excuses. Faire la cuisine c'est pas si difficile, alors suivez-moi...
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Quiche au saumon légère

Plat
4
15 min
35 min
Très bon marché
Très facile
Quiche au saumon légère

Ingrédients :

4 sp pour 1/4 de tarte



4 feuilles de brique


1 c à s d'huile d'olive


6/8 tranches de saumon fumé


1 gros poireau


1 oignon


1/2 cube de bouillon de volaille


6 Å“ufs


40g de râpé 3 fromage


50ml de lait


persil


sel poivre


Préparation :

Déposer quatre feuilles de brick superposées dans un moule à quiche (type tourtière à bord haut).

Laver et couper le poireau en rondelles.

Peler, laver et émincer l'oignon.

Dans une poêle, faire chauffer l'huile d'olive et faire rissoler l'oignon 2 mn.

Ajouter les rondelles de poireau, émietter le demi cube de bouillon de volaille et faire revenir 5 mn à feu vif. Ajouter 150ml d'eau et laisser cuire 10mn.

Egoutter le poireau et le laisser tiédir.

Pendant ce temps, dans un saladier, mélanger l'œuf, le lait, le poivre, le sel et le gruyère.

Répartir le poireau sur le fond du moule, déposer les tranches de saumon fumé par dessus puis verser la préparation d'œufs battues.

Enfourner immédiatement pendant 25mn à 180°.

🍽️ Se déguste : Chaud ou Tiede

Certes

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Je suis une passionnée de cuisine traditionnelle. J'aime faire plaisir à ma famille et à mes proches en leur concoctant de bons petits plats ...
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